在日常(🗓)起居上，此时(😶)(shí(🕌) )昼夜温差较大(🕎)、冷暖交(📑)替，因此在(🕵)衣着方面要(🙍)适时增减(jiǎn )。需(xū )要提醒的是，春(👽)分后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充足的(🍴)睡眠需要早睡早起，这样(🙎)(yàng )有助(zhù )于(yú )体内的阳气(🖥)升发。[展开全部]
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